行程概览
建议安排3-4天，以阿克陶县城为枢纽，辐射周边景点。自驾或包车是主要交通方式，需提前办理边防证。
每日攻略
- 第一天：阿克陶县城 - 奥依塔克冰川公园
上午从县城出发，驱车前往奥依塔克冰川（约2小时车程），欣赏红山与冰川交织的奇景。下午徒步冰川河谷，傍晚返回县城住宿。 - 第二天：白沙湖 - 喀拉库勒湖
沿中巴友谊公路前行，先至白沙湖（人少景美，可拍摄倒影），午后抵达喀拉库勒湖，远眺慕士塔格峰，夜晚可选湖边毡房体验柯尔克孜族 hospitality。 - 第三天：慕士塔格峰徒步 - 返程
清晨前往慕士塔格峰登山大本营（非攀登者可轻徒步），感受雪峰威严，午后返回阿克陶县城结束行程。
实用贴士
- 住宿：县城有经济型酒店，喀拉库勒湖周边有毡房营地，需提前预订。
- 饮食：尝试柯尔克孜族手抓饭、烤包子，高原地区建议携带干粮。
- 装备：防风外套、防晒霜、氧气瓶（防高反），车辆备好防滑链。
此行避开常规游客路线，独享帕米尔秋色，但需注意高原天气变化与信号覆盖问题。